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主教练宫鲁鸣一声令下，李梦、王思雨、杨力维、黄思静，这些在过去五年为我们带来世界杯亚军、亚洲杯冠军的面孔，集体淡出了视线。 取而代之的，是一水儿你可能都叫不全名字的年轻姑娘。
名单一公布，社交媒体上就炸了锅。 “重建可以，但这简直是推倒重来！ ”“打比利时，就靠这群生瓜蛋子？ ”质疑声浪瞬间淹没了篮协的官宣微博。
毕竟，离2026年女篮世界杯资格赛，满打满算也就剩下三个月。 三月中旬，武汉的主场，中国队就要迎战世界排名第三的比利时，以及巴西、捷克这些硬骨头。 这时候搞如此彻底的大换血，宫鲁鸣指导的胆子，是不是太大了点？
为啥这么干？ 宫指导在动员会上抛出了“全心全意、全神贯注、全力以赴”的“三全”方针。 这话听着挺提气，可球迷们耳朵都快听出茧子了。
“少喊口号，多拿成绩！ ”成了高赞评论。 也难怪大家不耐烦，去年亚洲杯，宫鲁鸣带队，把曾经稳坐亚洲头把交椅的中国女篮带到了季军，热身赛的表现也起起伏伏。 信任，不是靠说出来的。
仔细看这份15人名单，真正的“定海神针”只剩下三位：韩旭、李月汝、张茹。 她们是上一个辉煌周期的核心，正值当打之年。 李月汝刚从WNBA历练归来，韩旭是国家队攻防体系的轴心，张茹是外线最可靠的防守铁闸。
除了她们，其他位置几乎全部洗牌。 后卫线上，王思雨、杨力维的经验和关键时刻的大心脏，一时半会儿无人能替。 锋线上，李梦那种级别的持球进攻能力，在这批新人里还看不到。
被寄予厚望的“未来巨星”们也缺席了。 2米26的张子宇，她的高度是任何对手的噩梦，但这次没入选。 外界猜测，或许是她的移动速度还没达到教练组应对世界级攻防转换的要求。
灵动的后卫李缘也不在列，宫鲁鸣选择了唐子婷、罗欣棫、杨舒予等一批以拼劲和防守著称的年轻锋线，以及郭昱琳、陈玥伶这类在联赛中展现冲击力的新鲜血液。
宫指导葫芦里卖的，到底是什么药？ 他的“三全”方针，具体到训练场上，是近乎严苛的要求。 有内部消息透露，球队的训练量极大，尤其强调基础体能和投篮的“极限练习”。
他提出一个“万次投篮计划”，要求队员在训练周期内完成天文数字的出手，以求在高强度对抗下，肌肉记忆依然能保证技术动作不变形。 这种有点“笨”的办法，是宫鲁鸣一贯的风格，用汗水弥补天赋上的细微差距，把精神和专注力锤炼到极致。
那么，这套全新的、略显生涩的阵容，能经得起世界杯资格赛的考验吗？ 赛程就摆在那里。 2026年3月，武汉，中国女篮将先后对阵捷克、南苏丹、比利时、巴西和马里。
因为比利时队已经凭借欧洲杯冠军的身份提前拿到了世界杯门票，所以这个小组实际上是中国队与另外四支队伍，争夺剩下的三个出线名额。 从纸面实力分析，只要正常发挥，中国队晋级的问题似乎不大。
但“正常发挥”四个字，对这支崭新的队伍来说，恰恰是最大的未知数。 国际大赛不是国内联赛，强度、压力、对手的针对性，完全不可同日而语。
年轻的后卫线，能否在面对比利时、巴西那些经验老道、逼抢凶狠的后卫时，把球稳稳运过半场，组织起有效的战术？ 韩旭和李月汝在内线的优势，能否通过外线顺利的输送转化为得分？ 当比分焦灼时，谁又能像当年的王思雨、李梦那样，站出来用一记“不讲理”的进球稳定军心？
磨合，是横在这支新女篮面前最大的障碍。 篮球是五个人的运动，默契需要成百上千个小时的共同训练和比赛来培养。
而她们，只有不到一百天。 世界排名第三的比利时队，将成为一块完美的试金石。 她们快速、强硬、战术素养极高，正好可以检验中国女篮这套“三全”训练法，到底有没有让这群姑娘们“脱胎换骨”。
宫鲁鸣指导显然把宝压在了未来，压在了2028年的洛杉矶奥运会。 他用一次激进的重建，宣告了一个时代的结束。
但球迷和舆论，往往更关注眼前。 资格赛，成了必须通过的“短期考核”。 出线，是底线。 而出线的过程，是狼狈艰难，还是让人眼前一亮，将决定这次“豪赌”最初的风评。
一个有趣的争议点已经浮出水面：当全世界篮球都在追求更快、更准、更强调空间时，宫鲁鸣指导保留韩旭、李月汝两大顶级高度，并补充刘禹彤这样重型内线的思路，是否意味着中国女篮试图重新祭出“高度”这张传统王牌，来对抗欧美球队的“速度”与“对抗”？ 这种略显复古的建队思路，在国际赛场的下一次交锋中，会碰撞出怎样的火花？优质好文激励计划返回搜狐，查看更多
